ライフハック系の内容をまとめています。
またまた『「朝がつらい」がなくなる本—ぐっすり眠る、すっきり起きる習慣術。』が堂々の9連覇! そこまで国民が「上質な睡眠」を切望しているということなのでしょうか?
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