[役に立つ、お得、lifehack的な情報ブログ] ちょっと高度な継続力

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どんなことでも習慣にするには、同じ行動を毎日繰り返していくのがいいのですが、習慣化に自信があるのなら、週に４回とか、毎日ではないけれども高頻度で繰り返す、というのも悪くありません。
悪 [...]

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